เปิดรับลงทะเบียน
ส่งต่อรอยยิ้ม เติมความสุขสู่เพื่อนวัยเก๋า
สร้างสังคมแห่งการแบ่งปัน และการดูแลซึ่งกันและกันอย่างยั่งยืน
แกลอรี่
โยคะหัวเราะ ครั้งที่ 6
โยคะหัวเราะ คือ การปฏิวัติทางความคิด ที่เรียบง่ายและลึกซึ้ง ถ้าฝึกฝนเป็นประจำ ก็จะช่วยให้มีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นทั้งร่างกายและจิตใจที่สมบูรณ์แข็งแรง
ความรู้เพื่อสุขภาพ
ผู้สูงอายุกับการออกกำลังกาย
จุดมุ่งหมายหลักของการออกกำลังกาย คือ การทำให้ร่างกายมีสุขภาพดีขึ้น การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยป้องกันหลายโรคได้